感覚を味わうことは、整理していくこととつながっていきます。
「それは〇〇な感じ？」
「そうではなくて。もう少し〇〇な感じ」
○○に入る言葉は、なんでも。
質問するのは私ですが、私に合わせる必要はありません。自分の感覚に気を向けてください。ふだんの生活で、つい脇におきがちな感覚にたどり着くのが目的です。
世間の常識に沿わせるのが社会人の立ち位置ですが、人生の面白さ、深さは、その向こうにあると思います。。そことつながったとき、人は、魅力的です。
人は、思ってる以上に、感覚で情報をキャッチしていると思います。その整理がつかないとき、モヤモヤしたり、小さな悩みが始まったり。。そこを、絵に描いてみる。これは、整理していく方法のひとつです。
どんな絵になるでしょう？？ 私も、自分で描くとき毎回ワクワクします。馬鹿にされたり、決めつけたりされることがなければ、それは、いつも、新しい展開を持ってきます。
ひとりで描くときは、心の中で私に質問するのは、友人や、少し厳しかった先生。あの人なら、こう聞くかな？と思いながら、そこに返事をしながら描きます。
モヤモヤに関係する登場人物が絵に登場すれば会話ができます。実は、こう思っているんだよ、とその人に対する自分の気持ちがクリアに見えてきます。
ちゃんと見えることは、ものごとを理解していくために、大事な1歩です。。
この2年間、カウンセリングを学んだおかげで、質問する「目的」が大事なこと。そこを間違わなければ、質問は、更に自分の世界と向き合うきっかけになるのがわかりました。
自分にとっても、誰かにとっても同じだと思います。
まずは、よく見て感じていくこと。絵を描くことは、感じ方を遊んで豊かにしていくこと。
「それは〇〇な感じ？」
「そうではなくて。もう少し〇〇な感じ」
○○に入る言葉は、なんでも。
質問するのは私ですが、私に合わせる必要はありません。自分の感覚に気を向けてください。ふだんの生活で、つい脇におきがちな感覚にたどり着くのが目的です。
世間の常識に沿わせるのが社会人の立ち位置ですが、人生の面白さ、深さは、その向こうにあると思います。。そことつながったとき、人は、魅力的です。
人は、思ってる以上に、感覚で情報をキャッチしていると思います。その整理がつかないとき、モヤモヤしたり、小さな悩みが始まったり。。そこを、絵に描いてみる。これは、整理していく方法のひとつです。
どんな絵になるでしょう？？ 私も、自分で描くとき毎回ワクワクします。馬鹿にされたり、決めつけたりされることがなければ、それは、いつも、新しい展開を持ってきます。
ひとりで描くときは、心の中で私に質問するのは、友人や、少し厳しかった先生。あの人なら、こう聞くかな？と思いながら、そこに返事をしながら描きます。
モヤモヤに関係する登場人物が絵に登場すれば会話ができます。実は、こう思っているんだよ、とその人に対する自分の気持ちがクリアに見えてきます。
ちゃんと見えることは、ものごとを理解していくために、大事な1歩です。。
この2年間、カウンセリングを学んだおかげで、質問する「目的」が大事なこと。そこを間違わなければ、質問は、更に自分の世界と向き合うきっかけになるのがわかりました。
自分にとっても、誰かにとっても同じだと思います。
まずは、よく見て感じていくこと。絵を描くことは、感じ方を遊んで豊かにしていくこと。